院長ブログ

2012年5月17日 木曜日

インソール

健康づくりに良いとされている「歩く」という
動作は、足のバランスが悪いと足のトラブルを
起こす原因となります。足の指を使わずに「歩く」
という動作を繰り返すことにより、足への衝撃や
ねじれが増し、足が内側や外側に倒れやすくなります。
それが足首、ひざ、腰、肩、首に伝わり、骨や靱帯に過剰な
ストレスがかかり、その繰り返しがやがて体の歪み
となり、障害を起こす原因となるのです。
普段はいている靴のインソールは専用のものに変えて
足の指を自然に使えるようにしましょう。


北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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所在地

〒224-0021
神奈川県横浜市都筑区北山田2-4-21-102

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