院長ブログ

2012年7月28日 土曜日

オリンピック始まりました

 「オリンピックが始まりましたね」
こんにちは。
つばさ鍼灸整骨院のスタッフYです。
ついに、オリンピックが始まりましたね。
素敵な開会式でした。競技観戦が毎日楽しみです。
オリンピックにはたくさんの感動があるので
刺激されて運動をしたくなる方もいるかもしれません。
初心者やブランクがある人は、
身体をゆるめる事から始めて(ヨガやストレッチ)
徐々に運動に入るようにして下さい。
固まった筋肉に急激な運動が加わると、
怪我や痛みの原因になりやすいです。
また、痛みがすでにある人は、治療を優先にして
落ち着いてから始めるか、
メンテナンスしながら運動することをおススメします。

神奈川県横浜市都筑区北山田2-4-21
045-548-4547
月・火・木・金 午前診療9時~12時 午後診療3時~8時
水・土      午前診療9時~1時

北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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所在地

〒224-0021
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