院長ブログ

2012年10月11日 木曜日

目覚めスッキリ!!

こんにちは。
つばさ鍼灸整骨院(接骨院)のスタッフYです。

涼しくなってきましたね。
食欲の秋到来です。
ご飯がおいしくて、うっかり毎日食べ過ぎてしまい
折角、夏に痩せたのに・・・太ってしまいました。
特に夜に食べ過ぎてしまうと
睡眠中ずっと消化して疲れてしまうので
寝起きがすっきりしません。
胃も疲れて、背中も張って痛くなったりもします。
夜ご飯を軽くして早く消化させて、
朝からすっきり起きたいと思うので
今日の夜から頑張りたいと思います。
目覚めがスッキリしない方夜軽食をぜひお試し下さい。
目安は食後眠くなったら、食べすぎです!!

神奈川県横浜市都筑区北山田2-4-21-102
つばさ鍼灸整骨院
045-548-4547


北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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