院長ブログ

2014年10月25日 土曜日

子供の姿勢

姿勢が丸くなっている子供が多く
お腹の筋肉を縮めがちです。

腹筋が使いづらくなることで腹筋の代わりに
他の筋肉で代用しようとすると姿勢が悪くなり
頭痛、肩こり、首の痛みが出てきたり、腰のバランスが崩れ
背中の痛み、腰痛、お尻の痛み、膝やスネ、足の甲や足裏
など身体全体に影響が出ます。

上記の痛みが出ている場合は
体幹の筋肉を正常にしてから
肩や腕、臀部や足などに痛みを止めていきます。

姿勢を正して、余計な負担をかけないようにしましょう。
姿勢が保ちづらければ複合高周波で姿勢筋トレがおススメです。


北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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所在地

〒224-0021
神奈川県横浜市都筑区北山田2-4-21-102

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