院長ブログ

2014年12月15日 月曜日

お尻の痛み2

つばさ鍼灸整骨院の原です。

前回はお尻のサイドの痛みですが
今回はお尻の真ん中の痛みです。
腰椎から脊椎症状として馬尾神経痛として
出る場合と仙腸関節と呼ばれる骨盤を構成している関節が悪くなり
身体を前に少したおすと痛くなり

○キッチンで料理をしているときに痛くなったり

○靴下をはきづらく身体が伸びない

○座っていると、鈍い痛みがだんだん出てきたり

などの動きや姿勢で疑われます。

痛みを和らげるために姿勢が悪くなり

猫背になったり、足がつりやすくなったり

いろんなところへ影響を出します。

お尻の筋肉が硬かったり、力が弱すぎたりしたら

ちょうどいい筋肉にして変な痛みを出さないようにしましょう。


 



北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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