院長ブログ

2014年12月10日 水曜日

寒くなると悪くなりやすい筋肉

いよいよ寒さが本格的に真冬になり
寒さで悪くなりやすく、猫背になっている方が悪くしやすい筋肉

広背筋

この筋肉は力強く、スポーツでよく使う筋肉で
伸びやすさが低下すると猫背になりやすく
運動後に伸ばしていない方が多く
背筋を保つ、起立筋の代わりに使っている方が
たまにいますが、代わりに使っていると

背筋は丸くなり、肩は前に出やすく、下っ腹も出やすくなります。

寒さやスポーツで縮みやすいので
事故の後や古傷で季節の変わり目に
辛くなる人は、この筋肉が悪さをしているかもしれません。
検査は簡単なのでツライ方はご連絡ください。

つばさ鍼灸整骨院 横浜市都筑区北山田2-4-21-102
             045-548-4547  

北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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