院長ブログ

2015年12月15日 火曜日

楽トレで姿勢矯正と体温アップ

楽トレでインナーマッスルを鍛えると
骨盤が上半身を支えやすくなり姿勢が
立ちやすくなり猫背が改善します。
そして筋肉量が増えて体温が
35℃から36℃に改善されやすくなります。
体温が上がるだけでも身体が温かくなり
冷えの改善だけでなく、身体の新陳代謝が良くなりダイエットにも効果的です。

当院では高濃度酸素器で酸素を
取り入れながら楽トレをすることで
酸素を身体全体に取り入れ
インナーマッスルの育成にも効果的です。

インナーマッスルの大半は赤筋で
酸素を利用しながら縮んだり、元に戻ったりしながら収縮活動をしています。
ここで酸素が足らなくなると
二酸化炭素がたまりやすくなり筋肉の
固さが出て、つりやすくなります。

当院の楽トレで筋肉量アップと酸素を取り込んで元気な身体になりましょう。

つばさ鍼灸整骨院
横浜市都筑区北山田2-4-21
045-548-4547



北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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所在地

〒224-0021
神奈川県横浜市都筑区北山田2-4-21-102

ホームページを見たとお伝えください 045-548-4547

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