院長ブログ

2017年3月29日 水曜日

くしゃみ、鼻水にご用心!!

当院近くにある、北山田地区センターの前には、枝垂れサクラがあり、ただいま満開です。

暖かい日もありますが、まだまだ寒いですね。
寒暖差で、外から中に入ると、くしゃみが出たり、鼻水が垂れたりしませんか?
くしゃみは、腹斜筋という筋肉に負担がかかり、くしゃみで痛めてしまう方もいます。
予防としては、くしゃみの時に脇腹を押さえる事。
また、鼻水をすすると、首の前にある胸鎖乳突筋に負担がかかり、痛めてしまう事もあります。筋ちがえや、頭痛のきっかけにもなります。
予防としては、鼻水が垂れたら、かむ!!
これが簡単です。

くしゃみ、鼻水の季節はまだ続きますので、気を付けて下さいね。

スタッフYでした。


北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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