院長ブログ

2017年8月23日 水曜日

肩甲骨はがしで肩スッキリ!

みなさんは肩甲骨を意識したことはありますか?

肩甲骨は背中にあって腕とつながっています。(肩甲上腕関節)
デスクワークが多い方や、姿勢が悪い方、肩コリの方は筋肉が硬くなり肩甲骨の動きにくくなっていることが多いです。
そのような方は肩をマッサージして筋肉を柔らかくしてあげてもすぐ硬くなってしまいがちです。

また肩甲骨が動かない状態で腕を使っていると肩の関節に負担がかかり五十肩になってさまうことがあります。

下の写真(立甲)のように肩甲骨がはがれると
・肩コリ予防
・姿勢改善
・怪我の予防
・スポーツのパフォーマンスアップ
などの効果があります。

つばさでは肩甲骨の周りの筋肉を柔らかくして、良い状態に矯正していきます。
猫背や肩コリでお悩みの方や、運動していて肩に痛みがでてしまう方はご相談ください。

横浜市都筑区北山田2-4-21-102
つばさ鍼灸整骨院
045-548-4547

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北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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〒224-0021
神奈川県横浜市都筑区北山田2-4-21-102

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