院長ブログ

2017年12月19日 火曜日

寒い時期には

寒さが身にしみる季節になってきましたね。

こんな時期にオススメなのがホッカイロです。

体は寒さを感じると縮こまります。
首元が寒くて肩をすくめたりしますよね。
鳥肌も同じ仕組みで、立毛筋という筋肉が縮むことで起こります。

筋肉は縮むと血流が悪くなり、硬くなってくると痛みを感じます。

こんな時には強く揉んだり、シップを貼ったりしてもあまり効果がありません。
それよりかは温めてあげて血液の流れを良くしてあげたほうが、筋肉の緊張が緩み痛みが緩和されていきます。

ホッカイロを貼る位置は
・お腹
・腰、骨盤
・肩甲骨の間
などがオススメです!


※注意※
・ホッカイロを使用の際は低温やけどに気をつけてください。
・貼っていて痛みが強くなった時はお早めにはがしてください。

冷えのでお困りの方はぜひご相談ください。

つばさ鍼灸整骨院
横浜市都筑区北山田2-4-21-102
予約優先 045-548-4547
駐車場3台有


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北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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