院長ブログ

2014年6月26日 木曜日

梅雨到来

少し前まで大雨で梅雨に入ったと思っていたら
今週から梅雨に入ったようです。
梅雨になると、慢性的な痛みや昔の古傷に
痛みが出やすく症状が安定しづらい季節です。
そして、湿度が高いためにクーラーをつけ
身体を冷やすようになると筋肉が硬くなり
循環が悪くなって痛みを出す。
気圧の変化だけでも痛みを出す。
せめて、クーラーで冷やしすぎないようにして
筋肉を硬くなりすぎるのを避けましょう。

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2014年6月20日 金曜日

急に首が回らない

朝、起きて急に首が回らない
首の関節や筋肉に何らかの
異常をきたして始まることが
多いですが、昔の傷が原因で始まることも多いです。
炎症が始まるとしても炎症が起きるための原因が
あって筋緊張が亢進し、首を回せなくなるので
首の環境が悪化して回らなくなることが
ほとんどです。
特に梅雨の時期は、前にムチウチや寝違えの痛みが
出てくることが多いので、首が回らなくなる前にメンテナンスをすると
首の環境が整い、筋緊張が強く出ないようにできます。
一番良いのは原因を治すのがベターです。

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2014年6月10日 火曜日

背中の痛み

肩や肩甲骨の痛みで内臓には特に悪いところが
ない場合で肩の筋肉のコリが原因で不快感が出る
症状があります。
肩の筋肉を緩めると痛みは、一時的に和らぎますが
一定時間、経過すると再び痛みが出る場合は
姿勢が丸くなって肩の筋肉を引っ張りすぎて
筋肉疲労が強くなり痛みが出るので
肩の痛みを和らげるために腰や足を調節をしてから
肩を施術した方が痛みを和らげる時間が大幅に
改善しやすいです。
そして、日常生活でも姿勢を丸くしないことを
気を付けるだけでも痛みが和らぎやすいので
姿勢を伸ばし不良姿勢から出るものは予防していきましょう。

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2014年6月 9日 月曜日

緊張性頭痛

ストレスや疲労、悪い姿勢で
筋緊張が高まり、締め付けられるような頭痛に
緊張性頭痛があります。
出始めは、たまに痛くなる程度で頻度が少ないですが
慢性的に首の緊張が強いと痛くなる頻度が高くなります。
出始めで痛みが出ないように筋肉のこりを取り
姿勢を正しくすることで、症状を楽にすることが
できます。

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