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楽トレ

インナーマッスルらくらくトレーニング

楽トレで元気とキレイを手に入れよう


下記の質問に1つでも当てはまる人は

ぜひ「楽トレ」をおすすめいたします!

☑姿勢が悪い

☑治療後は良いがすぐに戻ってしまう

☑肩・腰・ひざ・股関節痛がある

☑転びやすい

☑お腹のたるみが気になる(メタボリックシンドロームが気になる)

☑すぐに疲れてしまう

☑冷え性である

☑寝つきが悪い

☑尿漏れ・頻尿が悩んでいる

☑外反母趾・巻き爪になっている

☑足をすぐに組みたくなる



楽トレをおすすめする理由
○1ヶ月でウェストがご覧の通り!
  写真は1か月間「楽トレ」を受けていただいた患者さまの例です。
  たるみがなくなり、「楽トレ」による筋肉運動によって各部がリフトアップされました。
  CT画像の様に内臓脂肪も減少


○膝痛・肩こり・腰痛など、あらゆる症状を回避
  年齢を重ねて筋肉が衰えると、膝痛・肩こり・腰痛といった様々な不調が表れます。
  楽トレによりインナーマッスルを鍛えることで、痛みの原因を回避することができます。


スポーツパフォーマンスの向上!
楽トレで腹部のインナーマッスルを鍛えます。
体感が強化されるので体のバランスを安定させることができます。
さらに関節を支えるインナーマッスルをほぐす効果もあり、関節の可動域が広がります。
ゴルフなどの飛距離アップ、あらゆるスポーツの持久力アップなど
スポーツパフォーマンスを向上させます。

※効果には個人差があります。



楽トレってなあに
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楽トレとは、複合高周波EMSを用いて、通常の運動では鍛えづらいインナーマッスルなどの
全身の筋肉を「楽」にトレーニングすることです。
(複合高周波では、一般的なEMSでは届かない「インナーマッスル」まで
電気信号が届くのが特徴です。18cm下まで届く!!相撲取りも利用しています!)

楽トレの酸素効果について
筋肉は、アウターマッスルとインナーマッスルに分けることができます。
アウターマッスルのエネルギー減は糖質ですが、一方でインナーマッスルのエネルギー源は
脂質になります。インナーマッスルを動かすには脂肪を分解してエネルギーにするのですが
その時に酸素が必要になります。
当院の楽トレでは30分間の楽トレ中に高濃度の酸素(70%濃度)の吸入を行っていただきます。
酸素を吸いながら、インナーを動かしますので、ものすごく効率の良い運動効果が得られるのです。
呼吸量5%upすると1日500ml×1150本分の呼吸量が上がります。
代謝が上がると血流up基礎体温up免疫up自律神経安定など良いことがたくさんありますよ!
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※お一人様1回30分。保険適応外となります。ペースメーカーを装着されている方、妊婦の方はEMSをご使用になれません。



北山田駅から徒歩3分 寝違えや頭痛、ぎっくり腰に特化し 夜間も20時まで診療!

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所在地

〒224-0021
神奈川県横浜市都筑区北山田2-4-21-102

ホームページを見たとお伝えください 045-548-4547

診療時間

診療時間
9:00~12:00
15:00~20:00

※水曜・土曜の午後は13:00まで

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