身体には生きていくために必要な臓器たちがあり、毎日一生懸命働いてくれています。

毎日頑張って働ていると、臓器もオーバーワークになり不調をきたしてしまいます。
臓器の不調は慢性疲労に繋がり、悪化すると病気になってしまいます。自分の身体の状態に意識を傾け、大切にしてあげましょう。

＜ご自身で出来る事＞
●ストレスをためない
●暴飲暴食に気を付ける
●お酒の飲み過ぎや化学物質の取りすぎに注意する
●よく噛んで食べる
●バランスよく食べる
●熱すぎる、冷たすぎる、刺激が強い食べ物には気を付ける
●デトックスする
●胃に何も入れない時間をつくる（液体は除く)
●リラックスする時間をつくる
●セルフで内臓のマッサージをする
●深呼吸をする
●身体によい食べ物を食べる（栄養価が高く鮮度の良いもの）
●タンパク質、ビタミンミネラルを取る
●サプリを飲む
●質の良い睡眠を取る
●不調がひどい場合には早めに病院へ行く
●薬を飲む

などです。

病気ではないけれど、不調なことってありますよね？
上記の内容でお試し頂き、変化があまり感じられないようであれば、内臓を整える施術を受けても良いかと思います。
また内臓には、内臓反射というものがあります。
例えば、胃が調子悪いと、背中が痛くなったり。
生理痛は子宮の収縮で、腰やお腹が痛くなったりします。
筋肉には筋肉反射があり、筋肉からアプローチしても内臓は調子が良くなります。

何かあればぜひご相談ください。
普段からメンテナンスをしっかりして、快適に過ごせますように！！( ´∀｀ )