こんにちは
梅雨入りしましたね
つばさ鍼灸整骨院の原佳子です
この時期はやる気が出なかったりだるさがでたりします
５月病は有名ですが、6月病というそうです

心が楽になれば、身体も軽くなる

例えば・・・心のケア

夏休み　やりたい事、行きたい所、欲しいものを手にした自分をイメージして
楽しんでる声を聞き、味わって・・・脳みそに疑似体験
脳みそは本当に起きた出来事と、架空の出来事は区別が出来ないので
どうせなら、素敵な体験を見て、聞いて、味わって下さい

夏休み、やりたい事、行きたい所、欲しいもの、食べたいもの、疑似体験するだけで
気持ちもワクワクして上がってくるかもしれません
心と身体は表裏一体
自然と身体も軽くなってくるかもしれません

目的、目標が出来ると、エネルギーはそちらに流れていくと言われています
自分がやりたかった事に時間もエネルギーも使える時間が毎日5分でも１０分でも持てたら・・・
毎日が楽しくなると思いませんか？
楽しい時間は疲れても、もしくは全然疲れなくても、満足感の高い時間になるかもしれません

そして

やる気もかえって来るかもしれません！！「お帰りなさい～( ´∀｀ )」


心の次は身体のケアです

夏休みをばてずに遊び倒すために・・・
身体に痛い所はないですか？
身体のメンテナンス治療は必要ではないですか？
体力は十分ですか？
痛みが取れたら、次は身体を動かすことが大切です

治ってからが始まりです
体力資産を積み上げませんか？

当院では一生使う身体のために、一生できる
S字カーブを取り戻す体操教室を行っています
治療になる体操をして、元気に夏休みを遊び倒しませんか？
興味のある方はぜひご連絡下さい

初回　1000円　単発OK　　2回目以降3300円

今日も佳き一日になりますように
原佳子でした

柔道整復師：原佳子監修
横浜市都筑区北山田　で
腰痛、首、肩こり、整体治療、心と身体のメンテナンスなら
横浜市市営地下鉄　グリーンライン　北山田駅　徒歩3分
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