こんにちは

キュンキュン時間を過ごせてますか？
つばさ鍼灸整骨院の原佳子です

梅雨はじめじめしていて、身体もだるいですよね・・・？
身体と心は表裏一体
身体もだるくなれば、こころもだるくなる・・・

そんな時は心のケアを先にして、身体についてきてもらいましょう
我が家ではフレンチブルドッグのどんちゃんが毎日キュンキュンさせてくれるので
毎日身体によいホルモンが出て癒されています　( ´∀｀ )
 

推し活でも良いし、キュンキュン動画を見るのもよいかと思います
脳は否定を理解できないといいます

痩せたい～という人は、太っているを肯定してしまいます
そんな時は「痩せてないだけ！！」といいましょう

今日は「元気じゃないだけ！！」
しっかり水分取って、しっかり寝て、朝起きたら元気ーー！！と肯定してみてもよいかもしれません
でも、やっぱりだるかったら・・・
「軽くないだけ！！」

脳をだまして、今日も元気な一日をはじめましょう！！
今日も佳き一日になりますように✨
原佳子でした

柔道整復師　原佳子監修
横浜市都筑区北山田　で腰痛、寝違え、肩こり、整体治療
こころとからだのメンテナンスなら
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