こんにちは。

つばさ鍼灸整骨院の原佳子です( ´∀｀ )

最近ふと、
「私、前より動けるようになっているかも？」
と思うことがあります。

仕事をして、出かけて、美味しいものを食べて、家に帰ってから、片付けや洗濯をする。
以前だったら「今日はもう無理～」となっていたような日でも意外と動けている自分がいます。

健康ってなんだろう？

「健康」というと、

病気がないこと。
痛いところがないこと。
検査の数値に問題がないこと。

そんなイメージがあると思います。

もちろん、それも大切です。

でも私は、健康って「やりたいことを、やりたいと思ったときにできること」
なんじゃないかな？　と思っています

旅行に行く、友達を会う、美味しいものを食べる、仕事を頑張る。
やりたい気持ちがあっても、身体がついてこなかったら楽しめません。

遊ぶにも、体力がいる

若い頃は「遊ぶのに体力が必要」なんて、あまり考えませんでした。
でも年齢を重ねると、これが良くわかります（笑）

出かけた翌日にぐったりしてしまったり、旅行から帰って何日も疲れが抜けなかったり。

自分自身も、仕事をするためだけじゃなく、人生を楽しむためにも身体を整えておきたい。
そう思っています。
これは、私が患者さんの身体をみる時にも大切にしていることです。

痛みを改善することはもちろん大事。

でも、その先にある

「旅行に行けた」
「趣味を続けられた」
「孫と遊べた」
「仕事を頑張れた」

そんな日常まで支えられたら、施術家としてとても嬉しいです。

痛くなってから治すだけでなく、やりたいことを楽しめる身体を保つためのケアも大切だと思います。

よく遊び、よく食べ、よく働く。

私はこれからも・・・よく遊び、よく食べ、よく働く！
そんな毎日を楽しんでいきたいです

そしてもうひとつ。

よく寝る！

・・・これが出来たら完璧なのですが（笑）
夜は楽しい自分の時間✨　ついつい夜更かしです（笑）

身体を整えることは、健康のためだけではなく、

人生を思いきり楽しむための準備。

そんなふうに、これからも歳を重ねていけたらいいなと思っています

元気に過ごす為、今日も仕事も全力投球。
一緒にこころも身体を整えていきましょう。
では、今日も張り切って佳き一日を過ごせますように

※写真は「愛犬どんちゃんと公園で遊ぶ」