夏は暑くて冷たい飲み物や疲れていると
腹部に力が入りづらくなり　循環が悪く　むくみや
お腹の空間が狭くなり前に出るような事で
下着やベルト、パンツなどがウエストに食い込みがち
気付かない間に腰に強い締め付けで
お腹から腰回りまで筋肉が反発して硬くなることが多いです。
固くなることで腰痛以外に肩こりや頭痛、悪心、倦怠感、だるさなど
いろいろな症状が出ます。
なるべく締め付けず、下着やベルトの跡が付かない程度で
ゆるやかな服装、インナーにしましょう